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Mein Angebot
Erwachsene & Paare
- Den Kontakt zu mir selbst stärken, Selbstfürsorge lernen
- Erkennen von eigenen Stressmustern
- Verstehen, warum ich ticke, wie ich ticke
- Kritische innere Stimmen identifizieren und entwaffnen
- Bindungsmuster erkennen und neue Wege wagen
- Den Mut haben, sich Konflikten in der Partnerschaft zu stellen und gemeinsam daran wachsen
- Liebesfähigkeit und echte Nähe in der Paarbeziehung entwickeln
Eltern sein
- In die Elternrolle finden und Elternschaft bewusst gestalten
- Elternsein und dabei Paar bleiben
- Die kindliche Gehirnentwicklung verstehen und unterstützen
- Nach einer Trennung weiter verantwortungsvoll Eltern sein
- Erschöpfungszustände und Schlafstörungen verstehen und in ein harmonisches Gleichgewicht zurückfinden
- Aus der Vergangenheit stammende Prägungen erkennen
- Achtsame Begleitung von neuen Familienkonstellationen
Schwangerschaft & Geburt
- Begleitung bei unerfülltem Kinderwunsch
- Bindungsaufbau zum ungeborenen Kind
- Begleitung bei Streß- und Angstzustände in der Schwangerschaft sowie bei Risikoschwangerschaft
- Unterstützung nach stillen Geburten und zu früh beendeten Schwangerschaften (Frühgeburt)
- Individuelle Vorbereitung auf die Geburt
- Aufbau und Stärkung der Eltern-Kind-Bindung nach der Geburt
- Verarbeitung von traumatischen Geburtserfahrungen
- Krisenbegleitung bei Wochenbettdepression
Baby & Kind
- Begleitung unstillbar weinender Babys; Schreibabyambulanz
- Probleme in der Stillbeziehung oder bei Essenssituationen
- Schlafberatung
- Unruhe, Wutanfälle und Regulationsstörungen
- Achtsame Begleitung von Entwicklungsschüben
- Trennungsängste und Fremdbetreuung
- Balance zwischen Bindung und Autonomie
- Geburt eines Geschwisterkindes
- Probleme im Alltag oder wiederkehrende Konflikte
- Das eigene innere Kind kennenlernen und versorgen
Auch wenn dein Thema hier vielleicht nicht explizit aufgelistet ist: Melde dich gern telefonisch bei mir und wir klären dann im direkten Gespräch miteinander, ob mein Angebot für dich passt – unverbindlich und kostenlos. Du kannst mir natürlich auch eine eMail mit deinem Anliegen schreiben.
Emotionelle Erste Hilfe
Ich arbeite mit der Emotionellen Ersten Hilfe (EEH), einem körperorientierten Ansatz, welcher in der Krisen- und Entwicklungsberatung sowie in der Bindungsbasierten-Körper-Psychotherapie mit Erwachsenen eingesetzt wird. Ihre Wurzeln hat sie in der körperorientierten Psychotherapie nach Wilhelm Reich aber auch Erkenntnisse der modernen Gehirn-, Trauma- und Bindungsforschung. Ihre heutige Form erhielt sie in den 90er Jahren von dem Bremer Psychologen und Körperpsychotherapeuten Thomas Harms, bei dem ich meine gesamte Ausbildung absolviert habe. Die EEH bietet viele körperliche Methoden wie beispielsweise bindungsfördernde Körperberührungen, Übungen zur Körperwahrnehmung und Imagination sowie entspannungsfördernde Atemtechniken. Erwachsene und Kinder können hierdurch ihre Bindungsfähigkeit stärken und sich selbst besser kennenlernen.
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Über mich
Besonders mag ich an meiner Arbeit, wenn hinter all den Geschichten die ureigene innere Stimme wieder hörbar wird – oft erst noch zart, dann immer lauter. Diesem inneren Faden zu folgen ist meistens, wie im Nebel den richtigen Pfad wieder zu finden und damit dann auch den Lebensweg selbstbestimmt in die Hand nehmen zu können. Es erfüllt mich mit Freude, Teil dieses Prozesses zu sein, ihn zu unterstützen und immer wieder zu stärken.
Am liebsten bin ich in der Natur unterwegs, ob auf der Ilmenau beim Paddeln, beim Wandern oder im Garten mit meiner Familie. Und wenn noch Freunde, Musik und leckeres Essen dabei sind, bin ich einfach glücklich.
Werdegang
1977 in Hamburg geboren, ein jüngerer Bruder
1996 Abitur, danach Auslandsjahr in Kolumbien
1998 Kameraassistentin beim NDR Hamburg
2000 Ausbildung zur Hebamme in Berlin Neukölln
2003 Umzug in den Landkreis Lüneburg
2004 Geburt meiner Tochter, 2007 Geburt meines Sohnes
bis 2019 freiberufliche Tätigkeit als Hebamme
2011 – 2013 Ausbildung „Fachberaterin für Emotionelle Erste Hilfe“ (EEH)
2014 Zulassung als Heilpraktikerin beschränkt auf des Gebiet der Psychotherapie
2014 – 2020 Praxisräume in einer Gemeinschaftspraxis
2015 – 2018 Ausbildung „Bindungsbasierte Körperpsychotherapie“ (BKPT)
Seit 2018 kontinuierliche Fortführung des BKPT Trainings
Workshops bei Ray Castellino und Regina Bücher
2019 Basistraining in Integrativer Babytherapie bei Matthew Appleton
2020 Workshop „Neurobiologische Therapie“ bei Dr. David Schnarch
Seit 2021 in eigener Praxis Am Sande 50 in Lüneburg
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Meine Praxis
Meine Praxis liegt im zweiten Stock am zentralen Platz „Am Sande“ in Lüneburg, in einem ruhigen Hinterhof. Der Eingang befindet sich rechts neben Budni.
Wenn du einen Kinderwagen mitbringst, kannst du ihn bequem im Treppenhaus an den Briefkästen abstellen. Bitte beachte, dass ich dafür keine Haftung übernehmen kann.
In meinem Warteraum befindet sich ein Wickeltisch und ein Sofa, so dass du vor oder nach dem Termin dort ein wenig verweilen oder auch dein Kind stillen kannst.
Parkmöglichkeiten gibt es Am Sande leider keine, bitte nutze hierzu die umliegenden Parkhäuser (z.B. am Wasserturm oder das Karstadt Parkhaus) oder andere, ausgewiesene Parkplätze.
Aktuelles sowie Infos zu Terminvereinbarungen und Vergütung hier: Weitere Informationen